Descrição
DÊ UM IMPULSO NO ATLETA QUE EXISTE EM VOCÊ!
Não importa o exercício que você faça, seja uma caminhada, yoga ou até um exercício de alta intensidade, existe uma gama ampla de Óleos Essenciais que podem lhe ajudar a ter mais disposição, força e descanso, com melhorias significativas em várias variáveis de desempenho atlético.
Os Óleos Essenciais podem ser utilizados de forma aromática (1 a 2 gotas) ou tópica (diluídos no Óleo Vegetal). Para massagem, dilua de 3% a 5% para cada 100 ml de Óleo Vegetal de Linhaça.
HORTELÃ-PIMENTA
O Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta pode potencializar o desempenho físico e melhorar parâmetros respiratórios, especialmente quando combinada com uma estratégia de suplementação nutricional adequada. Este é um papel promissor para a Aromaterapia, como uma ferramenta auxiliar na preparação e recuperação de atletas, oferecendo uma abordagem integrativa para otimização do desempenho esportivo.
COPAÍBA
O Óleo Essencial de Copaíba extraído de uma árvore da Amazônia é muito interessante por ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e ajudar na recuperação muscular tanto do atleta saudável quanto dos que tiveram alguma questão de ordem inflamatória.
LINHAÇA
Rico em ômega-3, auxilia na lubrificação das articulações, promovendo flexibilidade e reduzindo dores.
